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Esses serão seus primeiros passos:

Desafio Seque em 13:

Treinos rápidos de 13 minutos que ativam a queima de gordura prolongada por 48h.

Dieta Detox:

Comendo tudo o que gosta com equilíbrio, nós vamos desinchar seu corpo e eliminar as impurezas que impedem seu emagrecimento.

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Com treinos fáceis e leves

Rotinas para Sedentários

Que reativam seu metabolismo em 2 dias

Treinos de 13 minutos

Que cabem em qualquer rotina

Zero equipamentos

Tudo o que você precisa é do seu corpo

Dieta Detox

Que desincham o corpo comendo tudo o que gosta

Dois Encontros semanais com a Nutricionista

Para tirar suas dúvidas e adaptar a dieta

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